太った……っ？！

　体重計に乗ってみたらとんでもない数値が見えました。えーと、具体的には昨年の今頃と比較して+7kg。道理で「最近太った？」なんて言われるわけです。流石にコレは危険です。言い逃れもできません。要因は昨年末の不摂生〜年度末の追い込みに加え、若干のストレスが重なり、運動不足になっていた矢先もあり、そこに昨今美味しいものを頂く機会が多かったため暴飲暴食をしてしまったのが主な要因でしょう。って書いてて自粛の欠片もない自分が嫌になってきたorz　
　そういうわけで、暫く自粛と戒めとダイエットの意味も込めて食事履歴と運動量をメモしていこうかなと思います(流石に体重を書くのは止めますが……と書いてましたが、10の位だけ伏せる事にしました；)。把握することで意識を高めて、自然とダイエット効果に繋げようというワケです。読んでて面白くない内容ですが、暫くお付き合い頂ければと思います。m(__)m