思う存分泳いできました。やはり運動は良いですね。また泳いでる間は目標があるだけに意識がそっちに集中、余計なことを考えずに済むので気も楽です。気分転換にもなりますしね。元来運動はあまり好きではない部類だったのですが、最近になって運動の良さと…

ました。 天候はなんともすっきりしませんが、運動でもして精神はすっきりさせてきます。