朝食：レーズンロール、トマト、ブロッコリーとベーコンの炒め物 昼食：ごはん、ブロッコリーとベーコンの炒め物、かぼちゃコロッケ、煮魚、大豆の煮物 夕食：炙り鯖の押し寿司、わかめのおみそ汁 血圧：最高119・最低61・脈拍105 体重：x9.3

ました。 今日もどんより曇り空、かといって雨がぱーっと降るわけでもなく。ダム貯水量の関係上、ある程度降って貰う方が助かるのですが……。