食事履歴

朝食:トースト、紅茶。

朝食:トースト 昼食:お弁当/ご飯、インスタント味噌汁、高菜の漬け物、かぼちゃコロッケ、卵焼き、鯖の塩焼き 夕食:ご飯、豚の生姜焼きとキャベツ、お味噌汁、大豆煮 血圧:未測定 体重:未測定 備考:鼻声が大分マシになってはきた

朝食:トースト、お味噌汁 昼食:お弁当 夕食:かき揚げ天そば 血圧:未測定 体重:未測定 備考:風邪気味

朝食:トースト 昼食:お弁当/ご飯、卵焼き、大豆と昆布の煮物、ピーマンとベーコンの炒め物 夕食:ご飯、おみそ汁、焼きラーメン、サラダ 血圧:未測定 体重:未測定

朝食:たまごかけごはん、おみそ汁、ほうれん草のおひたし 昼食:おにぎり2個、アセロラドリンク 夕食:ご飯、餃子、サラダ、ほうれん草のおひたし、さつまいも 血圧:未測定 体重:x9.3kg 備考:風邪気味

朝食:ご飯、おみそ汁 昼食:お弁当/ご飯、インスタントみそ汁、エビかつ、きんぴらゴボウ、卵焼き、大根の浅漬け 夕食:鍋他 血圧:未測定 体重:未測定 備考:多少の寒気。

朝食:フランスパン、サラダ、トマト、ヨーグルト 昼食:お弁当/ご飯、ミニメンチカツ、きんぴらゴボウ、大根のお漬け物、卵焼き 夕食:ゴボウ天うどん 血圧:最大111、最小59、脈拍96 体重x8.9kg

朝食:フランスパン、キュウリとタマネギとキャベツのサラダ、トマト 昼食:冷やし中華、おにぎり 夕食:巻き寿司、稲荷、お味噌汁 血圧:最大117、最小62、脈拍109 体重:x8.6kg

朝食:フランスパン、キュウリとタマネギとレタスのサラダ、トマト 昼食:お弁当/ご飯、ひじき入り卵焼き、豆腐ハンバーグ、きんぴらゴボウ 夕食:ご飯、焼き肉、キュウリと海草の酢の物、大根のお漬け物 血圧:最大109、最小60、脈拍89 体重:x9.3 備考:…

朝食:トースト 昼食:お弁当/おにぎり、卵焼き、スープ春雨 夕食:だご汁、豆腐ハンバーグ 血圧:未測定 体重:x8.6

朝食:トースト 昼食:お弁当/カレー、エビカツ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、サツマイモ、卵焼き 夕食:ご飯、カツオのたたき、枝豆の冷製スープ、その他箸休め各種

朝食:トースト、お味噌汁 昼食:ラーメン from博多麺王 夕食:キノコのペペロンチーノ、サラダ 体重:未測定 血圧:x9.8kg

朝食:カレー 昼食:お弁当/鰻丼、エビチリ、ほうれん草の炒め物、タケノコの含め煮、トマトサラダ 夕食:カレーピラフとハンバーグのセット、アイスコーヒー fromハローコーヒー 血圧:最高125、最低62、脈拍95 体重:x9.0kg

朝食:レーズンロール・焼きビーフン・ブロッコリーの酢味噌掛け 昼食:お弁当/ご飯・インスタント味噌汁・焼きビーフン・ブロッコリーとベーコンの炒め物・煮魚 夕食:かけうどん・たけのこごはん 体重:x9.4 血圧:未測定

朝食:レーズンロール、トマト、ブロッコリーとベーコンの炒め物 昼食:ごはん、ブロッコリーとベーコンの炒め物、かぼちゃコロッケ、煮魚、大豆の煮物 夕食:炙り鯖の押し寿司、わかめのおみそ汁 血圧:最高119・最低61・脈拍105 体重:x9.3

朝:ロールパン、トマト二切れ 昼:お弁当/目玉焼き丼、昆布の佃煮、チーズかまぼこ、きんぴらごぼう 夜:だご汁/キゥイ 血圧:最高109・最低59・脈拍102 体重:x9.7kg

朝ご飯:ミニピザ/ブロッコリーとウィンナーのサラダ/牛乳/青汁/グレープフルーツのフレーバーティー(緑茶) 昼ご飯:おうどん

朝ご飯:カレーライス/大根と貝柱のサラダ/牛乳/アールグレイ/青汁/ヨーグルト 昼ご飯:ほうれん草のクリームソースパスタ 夕ご飯:信州そばのざるそば/天麩羅/大根と貝柱のサラダ

朝ご飯:寝坊して食べ損ねる 昼ご飯:ヨドバシで食べるつもりだったけど時間の都合で食べ損ねる 夕ご飯:カレーライス/大根と貝柱のサラダ

朝ご飯:おでんののこり 昼ご飯:カップ面/おにぎり/サラダ 夕ご飯:……そう言えば食べてない……

朝ご飯:タマゴサンド/トマトとレタスのサラダ/牛乳/青汁/ヨーグルト 昼ご飯:おにぎり3個/グレープフルーツジュース 夕ご飯:おでん

朝ご飯:お弁当(ご飯/唐揚げ/海老フライ/ポテトサラダ/お新香)/牛乳/青汁 昼ご飯:ちゃんぽん/餃子/ブレスケア(ぇ? 夕ご飯:ごぼう天うどん/焼きおにぎり

朝ご飯:ロールパン1個/トマトサラダ/牛乳 昼ご飯:アサリとオニオンのクリームソースパスタ 夕ご飯:お弁当(ご飯/鰻/キュウリの浅漬け/唐揚げ/等)。 ……なんか夕飯は無意識のうちに食べてたみたいでメニューが思い出せません……。

朝ご飯:タマゴサンド/チーズとトマトのサラダ/青汁/カップスープ 昼ご飯:カップうどん/サラダ/おにぎり

朝ご飯:朝マック。ソーセージエッグマフィン/ハッシュドポテト/コーヒー 昼ご飯:ぶっかけうどん 夕ご飯:東筑軒のかしわめし弁当

朝ご飯:無し 昼ご飯:月見蕎麦/替え玉/おいなりさん 夕ご飯:卵ご飯/おみそ汁/トマトサラダ/ところてん/冷や奴

朝ご飯:カボチャコロッケサンド/ヨーグルト/牛乳/青汁 昼ご飯:サラダ/ざるそば 夕ご飯:カボチャコロッケサンド(残り物 カボチャコロッケサンド博多駅バスセンター1Fのまごころショップで購入。意外に甘くなくほくほくしてて美味しかったです。カボ…

朝ご飯:食べてません。 昼ご飯:サラダ/ハムチーズサンド/ヨーグルト/牛乳 夕ご飯:八仙閣にて、ちゃんぽん/チャーハン/酢豚

朝ご飯:お弁当を頂いちゃいました(感謝!) おにぎり/唐揚げ/コールスローサラダ/バナナ/おみそ汁(インスタント) 昼ご飯:牛乳/サンドイッチ 夕ご飯:牛乳/サンドイッチ/アロエヨーグルト

朝ご飯:サラダ/サンドイッチ/青汁/牛乳 昼ご飯:わさび昆布入りおにぎり/カップ麺/梨 夕ご飯:焼きプリン