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朝食：フランスパン、キュウリとタマネギとレタスのサラダ、トマト
昼食：お弁当／ご飯、ひじき入り卵焼き、豆腐ハンバーグ、きんぴらゴボウ
夕食：ご飯、焼き肉、キュウリと海草の酢の物、大根のお漬け物
血圧：最大109、最小60、脈拍89
体重：ｘ9.3
備考：クロール時に左前腕中間部に違和感有り。