脱ぐーたら……？

頭痛再びで寝床から起きあがれず。明日から仕事なので何としても、今日中に直さなければならない。とはいえこの程度なら普通になおるだろうし、最低限必要なことは昨日済ませておいたので心おきなく眠ることにする。
それにしても、折角の連休というのにこの体たらくはどうだろう。初日に頭痛を起こすような行動自体がまず問題だが、そもそも体調にもう少し気を配らなければならぬ歳であることを考慮してない時点で自己管理がなってない。またその程度で体調を崩す時点で体力も足りてない。特に今年は色々と節目になりそうな様相を呈しており、下手に休めないときが多々ありそうな（非常に嫌な）予感もする。丁度良いので今年の目標を、ダイエットと基礎力の向上に定めることにした。具体的には、食事量を少し減らすとか、週一回のプール通いをきっちる続けるとかその辺。大がかりな事はしない。少しずつ生活を改善していければそれでよい。