おはようござい

ます。
今週頭からの私の食事履歴を振り返ってみたところ……

• 朝：トースト、トマトとレタス、卵料理、青汁、紅茶
• 昼：牛乳もしくはヨーグルト、大き目のサラダか野菜炒め、お稲荷さん
• 夜：御飯、お味噌汁、お漬け物、あれば納豆か根菜類の煮物

……と、ものの見事に統一されていたことに今更気が付きました。別に意図してやったわけでは無く、更に家での食事と外食も混じっています。無意識下にて簡単に食事をすませようとした結果こうなったようですが、栄養バランスは大丈夫なのかちょっと不安になります。